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2005年9月16日 (金)

ウォーミングアップ!

050901_185001 こんばんわTKです。やっと沖縄も秋らしくなって来た様なこない様な? さて今日まじめに戦術についてお話したいとおまいます。・・・・!? プップゥ~(笑) 「だめだオバー! 俺はあんたの孫だ!とてもまじめに話しなんか~それにおもいますをおまいますて書いちゃった!」   さあ気を取り直して試合前からお話します。 みなさま大会前のウォーミングアップどのようにしています? 私の事で恐縮ですけど3つほど気をつけてやってます。  1つ目はのアップです!テニスは足が動かなければゴキブリの足を取ったのも同然相手は怖くもなんともないです!(気持ち悪いけど) 5分ぐらいはランニングを! 2つ目はミニテニスで細かい筋肉を暖める様に!ミニテニスはサーブ以外全部のショットが打てます!(自称私はミニテニスオタク!)  3つ目はこれは凄いですよ! もしコートが空いているならばエンドライン2~3メートル離れてストロークの練習!これ以外と大変!物凄く力がいるのですぐ体が暖まります。この練習にはもう1つの効果がありまして、試合前は緊張でフォームが小さくなっているのでフォームを大きくする効果もあります。(本当の事言えばエンドラインをこんなに離れてやればヤケクソになって緊張感も取れるちゅーの!) あっ! 余談ですけどブラジルのコンビニオタクのロドリゲスは知らないですけど、あのアガシはやってるみたいですよ!   みなさまのテニス向上と健康をお祈りしています。

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コメント

>テニスは足が動かなければゴキブリの足を取ったのも同然相手は怖くもなんともないです!(気持ち悪いけど)

・・・というコトは、試合中 足が動いてない私は、足のないゴキブリだったのか~( ̄Д ̄;グエッ
良い喩えをありがとう(; ;)
俄然 動く気になってキターーー!

それで、よく足が動いた場合は なんでしょう??? 

投稿: ドナドナ | 2005年9月16日 (金) 08時30分

ドナドナさんコメントありがとうございます。  足が動く場合は分かりませんが、羽をつけたら赤とんぼ♪ お後がよろしいようで~! 漫友会TKでした。

投稿: tk | 2005年9月17日 (土) 00時41分

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